Jeg er helt overveldet 🫶🏼🥹
Tusen takk! Sammen har vi samlet inn 15 800,- til Rådet for psykisk helse sammen! Og jeg har delt ut 20 kuler og lerreter, og fått skrevet noen utrolig fine kort til mottaker av kulene 🫶🏼🥰
Tusen takk for tilliten og for at dere støtter opp under dette hjertebarnet mitt av en sak 🫶🏼
Mental helse er ikke bare diagnoser og sykdom - det handler om å ha det bra, ha god mental hygiene, ta valg som er bra for oss, snakke om de kjipe tingene, tørre å ære sårbar for å vite at vi så og si aldri er alene! Å rive ned tabuer, avmystifisere og få bukt med skam rundt å prate mental helse er et engasjement jeg har hatt i 20 år!
Ikke fordi jeg selv noen gang har hatt noen diagnose eller hatt det vi kaller «psyksiske problemer», men som en forebyggende strategi for å være bedre rustet når livet «bjudar på». INGEN er skånet for livet, når vi først er her, men vi kan alle bli mer robuste og være bedre rustet til å stå stødihere når livet drar seg til. Å øve seg på å kjenne seg selv og sine følelser er like viktig for vår mentale helse som bevegelse er for vår fysiske helse!